A mesék lélektana —
tudomány és gyógyítás
A mesepszichológia a pszichológia egyik legújabb kibontakozó területe. Feltárja, hogyan hatnak a mesék az emberi lélekre — a magzati kortól a felnőttkorig, a diagnózistól a gyógyításig.
Mi a mesepszichológia —
és mi a meseterápia?
Sem a nemzetközi, sem a hazai szakirodalomban nem található pontos meghatározásuk. Ezért elsőként mi kíséreljük meg.
Mesepszichológia
A pszichológia egyik új, kibontakozó területe, amely több tudományág — néprajz, nyelvészet, régészet, biológia és neurobiológia — és saját kutatási eredményeire alapozva vizsgálja a mesék hatásait, helyét, szerepét az ember fejlődésében, különböző életkori szakaszaiban.
A pszichés folyamatok és történések beépültek a valódi mesék jellemzőibe. A kollektív tudattalan tartalmait az archetípusok képviselik — jól ismert kifejeződésük a mítosz és a mese.
Juhász László, 2005Mesediagnosztika & Meseterápia
A mese, a mesemondás és a mesehallgatás kulturális, társadalmi gyakorlata az egyén és a társadalom lelki és testi egészségének kulcsa. A mesehallgatás élettani és pszichés folyamatai mindkettőt gyógyítják.
A feltáró módszert mesediagnosztikának, gyógyító célú, elsődlegesen pszichés folyamatokon alapuló tudatos alkalmazását meseterápiának nevezzük. A kulcsfolyamat a történet és a benne lévő pszichés tartalmak alkalmazása — nem azok szóbeli vagy írott formái.
Juhász László, 2005, 2014„Volt gyermekkorodban kedvenc meséd? És mesehősöd? Nem vagy kíváncsi, hogy vajon milyen életre szóló közvetlen és közvetett hatások érnek bennünket a mese, a kedvenc mesehős által?”
Háromféle mese —
egyforma mélység
A mesék az idők mélyéből vezetnek vissza. A Talmudtól a Bibliáig, az Ezeregyéjszakától Grimm-en át A kis hercegig — minden kultúrában megjelennek.
Népmese & Varázsmese
Egy közösség alkotása, szerzője nem ismert. A mesehős emberfeletti, csodálatos hatalommal rendelkezik. Állandó cselekménysor: kiindulás, próbatételek, esküvő.
Piroska és a farkas · Hamupipőke · A tüzet okádó sárkányFabula & Tanítómese
Népi bölcsességen vagy konkrét szerzőhöz köthető alkotás. Azonos szerkezet: helyzetrajz, párbeszéd, erkölcsi tanulság. Az afro-ázsiai és európai hagyomány egyaránt gazdag.
Aesopus (Kr. e. VI. sz.) · Heltai Gáspár · La FontaineMűmese
Szerzője ismert, önálló írói alkotás vagy népmesék átírata. A legnagyobb meseszerzők és gyűjtők alkotásai — a népi emlékezettől az irodalmi hagyományig.
Grimm · Andersen · Benedek Elek · Gárdonyi · Illyés GyulaHogyan hat a mese
a lélekre?
Az evolúciótól a gyógyításig — a mesék hatásmechanizmusa lenyűgöző és mélyen emberi. Az evolúció mindenre magyarázatot ad, ezért ezt sem hagyhatjuk ki.
Magzati kortól
A hallószervek a 2. hónaptól működnek. A 3. hónaptól történő mesélés javítja az anya-gyermek kapcsolatot, hat az újszülött egészségi állapotára és fejleszti a figyelmet, tanulóképességet.
Csecsemőkor
A mondókák és csikimesék kihatnak a gyermek humorára, nevetőképességére, az immun-, ideg- és motorikus rendszer egészséges fejlődésére, és megerősítik az „ősbizalmat”.
Az esti mese
A testi jóléti állapot, a nyugalom, az elalvás közeli ellazult tudatállapot és a szülői közelség együtt aktiválja az ősi vegetatív idegi pályákat — ez a mesehipnózis alapja.
Óvodáskor
Piaget szerint (2–6 év) a gyermeki animizmus, az antropomorfizmus és a mágikus gondolkodás tökéletesen illeszkedik a mesék világába. A mese fejleszti a fantáziát — a tévével ellentétben nem lát el kész képi sablonokkal.
Mesékkel gyógyítható —
mit kezel a meseterápia?
A mesék diagnosztikai és terápiás lehetőségei szinte kimeríthetetlenek. A kulcsfolyamat a projekció: bennünk lévő gondolatok, érzések, tudattartalmak kivetítése a mesén keresztül.
Hangulat- és szorongászavarok
Félelmek, szorongások, depressziók, neurózisok egyes fajtái, fóbiák — gyorsan, kiválóan gyógyíthatók. Az évekig gyógyszeres kezelésen lévők néhány hónap alatt tünet- és gyógyszermentessé válhatnak.
Pszichoszomatikus betegségek
A lelki panaszok testi tünetképzést okoznak. Meseterápiával fekélyek, bőrkiütések, rövidlátást okozó betegségek egy része részben vagy teljesen gyógyítható. Műtéti felgyógyulás ideje is csökkenthető.
Magatartási zavarok
Agresszió, testvérféltékenység, viselkedési zavarok megoldhatók mesékkel. A szocializációs folyamat felgyorsítható — a mesék beépített jutalom-büntetés rendszere a helyes értékrend elsajátítását segíti.
Evészavar, testképzavar
„Fitt, karcsú akar lenni? Evészavarral küzd? Írjon, fogyasszon meséket — mellékhatások nélkül!” A meseterápia hatékonyan alkalmazható ezekre a területekre is.
Szocializáció és nevelés
A mese hallgatása bölcsődében és óvodában az alkalmazkodás, a vágyak tudatos jelzésének tanítóeszköze. A nemi szerepek, értékrend és társadalmi normák kódoltan jelennek meg minden mesében.
Egészségmegőrzés
A mesemondás és mesehallgatás szokás- és hagyományrendszere egészségvédő. A gyermekkori mesehallgatás segít a hipnóbilitás — a hipnózisra való fogékonyság — megőrzésében.
Kezelhető állapotok (nem teljes lista)
A projekció — hogyan tárja fel
a mese a lelket?
A mesék hatásmechanizmusának egyik legalapvetőbb folyamata a projekció — a bennünk lévő gondolatok, érzések, tudattartalmak kivetítése a világra. Ezek feltárásában segít a mese és a mesehősök jelleme.
Kivel, melyik mesehőssel azonosul a gyermek vagy a felnőtt? Mit jelent számára a tündér, az óriás, a sárkány? Milyen értékrendek fontosak számára? A motívumok más életkori helyzetekben és más tesztvizsgálatoknál — pl. a Rorschach-tesztnél — is megjelennek.
Nincs olyan pszichoterápiás módszer, amelyik valamilyen módon ne kötődne a képzelethez, a mesékhez. A tíz alapmódszer több száz eljárásának mindegyike valamilyen szinten a narratívára épül.
„A mese egészségvédő! A mesemondás és mesehallgatás szokás- és hagyományrendszere több száz betegség gyógyításának velünk született eszközrendszerét őrzi meg.”
Mit feltár a mesehős?
- Vágyak és elfojtott érzelmek
- Személyiségjegyek és értékrend
- Félelmek és megküzdési stratégiák
- Szükségletek és motivációk
- Patológiás tartalmak, mentális állapotzavarok
- Kötődési mintázatok és kapcsolati dinamikák
A meseterápia helye
Téves a meseterápia biblioterápiás besorolása — valójában a narratív pszichológia része. A WHO cselekvési tervében 2013–2030 között megvalósul a mentálhigiénés közösségi ellátás. Ennek a meseterápia természetes részévé válhat. A jelenlegi hazai jogszabályok szerint meseterapeuta szakmai képzés nélkül is bárki lehet — ezzel sokan visszaélnek.
A pszichológia nagy alakjai
és a mesék
A pszichológiatörténet nagy korszakait jelző módszerek mindegyike valamilyen módon kötődik a képzelethez és a mesékhez.
A pszichoanalízis és a szabad asszociáció módszere — a tudattalan tartalmak feltárása, amelyek a mesékben archetipikusan jelennek meg.
Archetípusok, szimbólumok, álomterápia, aktív imagináció. A kollektív tudattalan tartalmait — köztük a mesék hőseit — az archetípusok képviselik.
A gyermeki gondolkodás fejlődése: animizmus, antropomorfizmus, mágikus gondolkodás — mindez tökéletesen illeszkedik a mesék világába.
Az orálszenzoros szakasz és az „ősbizalom” — az anya-gyermek kapcsolat, amelyet az esti mese megerősít és a személyiségfejlődés alapjaivá tesz.
Az egyéni és csoportos terápiás módszerek közt szerepel a meséken alapuló pszichodráma és bábjáték — a mese mint cselekvő terápia.
A Mesehős-módszer kidolgozója. 21 éve oktatja a mesepszichológiát. A meseterápia fogalmának és definíciójának egyik első hazai megfogalmazója.
A mese mint a
szocializáció eszköze
A mese hallgatása elősegíti a kisgyermek szocializációs folyamatát. A bölcsődében és óvodában a mesehallgatás szituációja önmagában is meghatározó.
A mesék szereplőinek tulajdonságai, céljaik, összecsapásuk eredménye, az erkölcsi tanulságok mind segítik és felgyorsítják a társadalmi beilleszkedést. A helyes értékrend, magatartás, viselkedés szabályainak elsajátításában a mese nélkülözhetetlen eszköz.
Minden mesében megtalálható a büntetés és jutalmazás valamilyen eszközrendszere. Megjelennek a társadalom újratermeléséhez szükséges motívumok: a munka, a teljesítményigény, a segítség és elnyert jutalma.
Szinte minden mesében megjelenik mindkét biológiai nemet képviselő szereplő. Ruházatuk, viselkedésük, társadalmi szerepük és helyük a cselekményben egyértelműen meghatározott — ez lehetővé teszi a korosztálynak megfelelő szintű felvilágosítást.
A mese és a szocializáció
- Társadalmi szabályok és elvárások megtanulása
- Alkalmazkodás társakhoz és pedagógushoz
- Helyes értékrend és magatartás kialakítása
- Jutalom-büntetés rendszer megértése
- Nemi szerepek természetes közvetítése
- Teljesítményigény és munkamotiváció
- Empátia és segítőkészség fejlesztése
Szeretnéd mélyebben
megismerni a mesék lélektanát?
A mesepszichológia tanfolyamon megtanulod, hogyan alkalmazd mindezt a gyakorlatban — saját élménnyel, kiscsoportos online képzésen.
Kérdés? · juhaszlaci [at] e-pakk [dot] hu · 36 (1) 216 4591
© e-pakk.hu · Mesepszichológia · Juhász László · Budapest | Főoldal · Tanfolyam · Üzemeltető · Az oldal biztonságos, adatot nem rögzít, sütit nem használ.